員工協助方案專區
【EAP研習公假課務自理】科園國小-114年5月15日(星期四)下午2時30分至4時辦理推動員工協助方案「立夏舒心節氣養生瑜珈輪」研習
{{ $t('FEZ002') }} 人事室|
| 主旨： | 本校謹訂於114年5月15日(星期四)下午2時30分至4時辦理推動員工協助方案「立夏舒心節氣養生瑜珈輪」研習，請查照並轉知所屬踴躍報名參加。 |
| 說明： |
| 一、 | 依據新竹市政府114年度推動員工協助方案實施畫及新竹市教育會114年度工作計畫辦理。 |
| 二、 | 研習目的：立夏，是二十四節氣中的第七個節氣，預示著季節的轉換，也是夏季的第一個節氣。立夏後天氣轉熱，傳統中醫認為暑易傷氣易入心、因此要重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態。課程中將帶入呼吸法氣沉丹田、將專注回到當下，鍛煉穩固的下肢以舒展緊繃的上肢與心智，達到舒心伸展。 |
| 三、 | 主辦單位：新竹市政府、新竹市教育會； 承辦單位：新竹市東區科園國民小學、新竹市香山區香山國民小學。 |
| 四、 | 研習資訊: |
| (一) | 日期:114年5月15日(星期四)下午2時30分至4時。 |
| (二) | 地點:新竹市中正路107號8樓之4 (瑜珈趣工作室) 。 |
| (三) | 課程內容：如計畫課程表。 |
| (四) | 講師:瑜珈趣工作室葉穎儒(RUBY)老師。 |
| (五) | 對象:新竹市政府所屬學校教職員及新竹市教育會會員， 依報名順序以15人為限。 |
| (六) | 報名網址：https://docs.google.com/forms/d/1Z_W5hRBDNKDwGLjHVZnxAGWULrzMwTNwI-IXScMyZkk/edit。 |
| 五、 | 其他事項：本研習提供瑜珈輪及瑜珈墊給參加人員使用，惟請參加人員穿著輕便服裝(便於伸展之上衣及運動褲)。 |
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